Cẩm nang mang thai: Thai nhi 9 tuần tuổi

Bạn đang xem:
Cẩm nang mang thai: Thai nhi 9 tuần tuổi
tại bepnuclasechia.com

Bạn có biết thai nhi 9 tuần thay đổi gì không? Cơ thể bé trải qua nhiều thay đổi trong thời gian này. Đặc biệt, các cơ quan nội tạng của bé đang hình thành và các ngón tay có thể cử động. Còn cơ thể mẹ đã xuất hiện các triệu chứng ốm nghén, vòng eo to ra và tinh thần phấn chấn hơn,…

9 tuần mang thai là thời điểm các cơn ốm nghén có thể giảm bớt và mẹ bắt đầu cảm thấy đói hơn. Đây là dấu hiệu bé cần bổ sung dưỡng chất để cơ thể phát triển. Ngoài ra, mẹ cũng phải cẩn thận khi di chuyển để đảm bảo an toàn cho bé. Hãy nghỉ ngơi bất cứ khi nào bạn có thời gian rảnh để cơ thể được thoải mái nhất.

Sự phát triển của thai nhi 9 tuần

kích thước em bé:

Đến tuần thứ 9, thai nhi dài gần 2,5cm. Bây giờ không còn là ếch hay koala nữa mà rõ ràng là người trái đất rồi các mẹ ạ.

Trán, mắt và ngón tay:

Trán của bé sẽ bớt nổi rõ hơn. Vị trí của đôi mắt sẽ nằm ở trung tâm của khuôn mặt. Các ngón tay và ngón chân ban đầu được dán lại với nhau như một vòng xoắn giờ được tách thành các ngón chân riêng biệt.

cam-nag-thái-thái-dai-chín-tuổi-2

Sự hình thành giới tính thai nhi:

Nếu là bé gái, đây là lúc buồng trứng bắt đầu hình thành. Khi đứa trẻ được sinh ra, đứa trẻ sẽ có tất cả số trứng mà người phụ nữ mang theo trong suốt cuộc đời. Cơ quan sinh dục ngoài cũng bắt đầu hình thành, dù chỉ là một phần nhỏ.

Thai nhi thay đổi vị trí trong tử cung:

Ở tuần thứ 9, cơ thể bé không còn cong như trước mà bắt đầu thắt chặt dần. Trước đây bé nằm chữ C, giờ đã thẳng hơn một chút, chỉ có điều chân vẫn cong lên ngang hông.

Sự xuất hiện của núm vú:

Bây giờ chúng ta có thể thấy núm vú xuất hiện trên ngực của em bé. Tai của bé trước đây nằm thấp dưới cổ giờ đã ở đúng vị trí.

Các cơ quan nội tạng và hệ tiêu hóa dần phát triển:

Trong giai đoạn này, tim bắt đầu phân chia rõ ràng và có 4 ngăn. Tuy nhiên, ruột không phát triển bên trong phôi thai mà bên trong dây rốn, sau đó sẽ di chuyển vào bên trong thai nhi khi thai đủ lớn. Đến cuối tuần thứ 9, ngực của bé cũng sẽ xuất hiện núm vú.

Tuyến yên, thanh quản, khí quản cũng bắt đầu hình thành.

Phát triển cánh tay:

Tuần này cánh tay đã phát triển tương đối và các đường cong ở khuỷu tay, cổ tay hiện khá rõ. Đến cuối tuần, các vết lõm ở chân sẽ hình thành ở đầu gối và mắt cá chân, móng chân cũng có thể bắt đầu xuất hiện.

XEM THÊM: Thai 37 tuần nặng bao nhiêu và những điều bà bầu cần đặc biệt lưu ý

Cơ thể mẹ thay đổi khi mang thai 9 tuần

cam-nang-thai-chín-tuổi-3

Cơ thể bạn thay đổi trong tuần thứ 9

  • Mái tóc của bạn, vốn liên tục trải qua chu kỳ mọc và rụng, giờ đây không hoạt động. Đây là một trong những lý do tại sao phụ nữ mang thai thường nói rằng tóc của họ đột nhiên trở nên dày và đẹp hơn. Phần đuôi tóc giờ đây sẽ vừa khít trên đỉnh đầu thay vì bị chải bằng lược hay bị nước cuốn vào mỗi khi bạn tắm.
  • Bạn cũng có thể nhận thấy sự khác biệt trong móng tay của mình, vì tốc độ phát triển của chúng cũng không bình thường. Chính hormone thai kỳ gây ra những thay đổi này.
  • Nếu hai tuần trước bạn bước vào tuổi dậy thì lần thứ hai với rất nhiều mụn trên mặt, thì bây giờ là lúc bạn thấy làn da sạch mụn của mình. Sử dụng kem hoặc sữa rửa mặt nhẹ, uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây tươi và rau quả. Hãy nhớ công thức này: mỗi ngày 2 miếng trái cây và 5 phần rau tươi.
  • Bạn có thể sẽ tăng cân chậm trong giai đoạn này. Có thể bạn bị sụt cân vì ốm nghén nên không ăn được hoặc bị nôn nao. Nhưng từ tuần thứ 9, bạn sẽ nhìn thức ăn bằng con mắt khác. Chúng không còn là kẻ thù của dạ dày bạn như khoảng một tuần trước.

thay đổi cảm xúc

  • Bạn sẽ cảm thấy ít hơn khi mang thai 9 tuần và dường như tràn đầy năng lượng hơn trước. Bạn dường như không còn buồn nôn, mệt mỏi và lờ đờ như trước.
  • Ở giai đoạn này, em bé chưa thể nhắc nhở bạn về sự hiện diện của nó bằng cách di chuyển trong bụng nên bạn cảm thấy rất bình thường. Đừng cảm thấy tội lỗi nếu bạn không lúc nào cũng nghĩ về con mình.

Bạn có thể tự hỏi làm thế nào bạn có thể yêu một đứa trẻ khác nhiều như đứa con đầu lòng của bạn. Nhưng đừng lo lắng. Tạo hóa đã tạo ra những em bé có sức mạnh mê hoặc các bậc cha mẹ, và em bé thực sự rất giỏi về điều đó. Các bà mẹ thậm chí còn rất đau khổ vì lo mình không đủ yêu thương để chia sẻ công bằng với con cái. Hãy cho mình đủ thời gian để nuôi dưỡng tình yêu dành cho đứa con mới chào đời và tin tưởng vào chính mình. Bạn sẽ không phải thất vọng.

Những điều cần lưu ý với mẹ bầu 9 tuần

  • Phụ nữ mang thai cũng phải chú ý đến công việc và an toàn giao thông để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.
  • Nếu có thể, bạn có thể đến văn phòng sớm hơn và hoàn thành công việc đúng giờ, dành nhiều thời gian rảnh hơn vào buổi tối để đi dạo và nghỉ ngơi.
  • Để giảm mệt mỏi và buồn ngủ, bà bầu nên tranh thủ thời gian rảnh rỗi để nghỉ ngơi bất cứ khi nào có thể.
  • Ngoài ra, để giảm thiểu tình trạng ốm nghén, bà bầu cũng có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để bổ sung vitamin B6.
  • Bà bầu cũng nên chú ý tập thể dục để tăng cường sức khỏe cho cả bản thân và thai nhi. Tuy nhiên, các mẹ cũng cần lưu ý, đây đều là những bài tập nhẹ nhàng và không ảnh hưởng đến thai nhi, nhất là trong 12 tuần đầu tiên.
  • Ngay cả khi đó là một điều đơn giản, đừng quên đánh răng. Vệ sinh răng miệng quan trọng hơn bao giờ hết, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai. Hãy nhớ dùng chỉ nha khoa hàng ngày, đến nha sĩ ít nhất một lần trong khi mang thai và cũng dành thời gian để chăm sóc răng miệng.

Bà bầu tuần thứ 9 nên ăn gì?

Magiê giúp tăng cường cơ bắp, bao gồm cả các cơ nâng đỡ tử cung. Vi chất dinh dưỡng này có nhiều trong rau xà lách, đậu phộng, đậu nành, hạt bí ngô, hạt dưa, hạt hướng dương và ngũ cốc nguyên hạt.

Thực phẩm giàu magie:

Quả cam

  • Trái cây sấy khô như nho khô, đậu phộng, hạnh nhân, hạt điều.
  • Các loại rau như xà lách, hạnh nhân, hạt điều, đậu Hà Lan, ngô ngọt, đậu nành.
  • Gạo lức.
  • Các sản phẩm sữa
  • Cá và thịt.

Nhau thai sẽ giúp điều chỉnh lượng magie đi vào thai nhi, vì vậy đừng lo lắng rằng bạn đang dùng nhiều hơn mức cần thiết.

Vitamin A giúp tăng độ đàn hồi cho da và hỗ trợ các cơ quan nội tạng. Ăn nhiều các sản phẩm từ sữa như sữa, sữa chua và pho mát, và bạn có thể nhận được tiền vitamin A từ các loại thực phẩm sau:

cam-nang-thái-thái-9-tuan-tuổi-5

  • Các loại rau củ có màu đỏ, xanh đậm như ớt xanh, bí đỏ, khoai lang, cà rốt.
  • Các loại quả có màu vàng đỏ như cam, chanh ngọt, mơ.
  • dầu cá và trứng.

Mẹo hay giúp mẹ giảm ốm nghén

Tuy không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng thực tế vẫn có những cách giúp hạn chế tình trạng ốm nghén khó chịu này:

  • Uống trà gừng: Không chỉ được biết đến với khả năng chữa ốm nghén, gừng còn có tác dụng tốt trong việc giảm đau, chống táo bón và buồn nôn. Chỉ cần một tách trà gừng có thể làm cho bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Không chỉ được biết đến với khả năng chữa ốm nghén, gừng còn rất tốt trong việc giảm đau, chống táo bón và buồn nôn.

cam-nang-mang-thai-chín-tuổi-6

  • Uống nhiều nước: Uống khoảng 6-8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể không bị choáng váng do mất nước. Ngoài ra, bạn không nên để bụng quá trống sau khi ngủ dậy trong thời gian dài. Bạn cũng nên hạn chế đồ ăn vặt chứa nhiều muối trong ngày, vì chúng sẽ khiến cơ thể bạn mất nước và mệt mỏi khi thức dậy.
  • Ăn nhiều bữa: Nếu như bạn thường ăn khoảng 3 bữa/ngày thì giờ đây bạn phải chia thành 6 bữa/ngày. Không bao giờ để mình đói, bất kể thời gian nào trong ngày. Vì khi đói, axit trong dạ dày sẽ tiết ra nhiều hơn và khiến bạn gia tăng các triệu chứng ốm nghén (bao gồm cả ốm nghén). Bữa tối nhẹ trước khi ngủ 1-2 tiếng cũng giúp ổn định đường huyết và giữ cho dạ dày “sống sót” trong đêm.
  • Chú ý đến trái cây: Có nhiều loại trái cây được cho là khá hiệu quả trong việc chữa ốm nghén, trong đó nổi bật nhất là táo, cam, chuối, bơ, xoài… Hiện nay chị em nào cũng nên ăn. Lưu ý khi chọn mua hoa quả nên mua ở những nơi có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng.

cam-nang-mang thai-thai nhi-9 tuoi-7 tuoi

  • Ăn nhẹ với bánh quy: Luôn mang theo bên mình một túi bánh quy hoặc bánh quy giòn để có thể thưởng thức bất cứ lúc nào. Giữ cho dạ dày của bạn luôn hoạt động sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng ốm nghén.

Một số bệnh thường gặp khi mang thai tuần thứ 9

Khi mang thai 9 tuần, bạn nên bổ sung khoảng 300 calo mỗi ngày để nuôi con. Không nên giảm cân khi mang thai, như vậy sẽ không đảm bảo dinh dưỡng tốt cho bé và mẹ. Việc hormone relaxin tăng tiết cũng đồng nghĩa với việc bà bầu sẽ bị táo bón trong tuần này.

Ngoài ra, lượng máu trong mạch tăng lên để đáp ứng với sự lớn lên của thai nhi, hệ thống động mạch và mao mạch tăng cường hoạt động, có thể gây giãn tĩnh mạch và trĩ.

Ngoài ra, các triệu chứng ốm nghén vẫn xuất hiện gây khó chịu cho cả mẹ và bé.

Cha mẹ nên làm gì khi thai nhi bước sang tuần thứ 9?

Khi bị ốm nghén, cha mẹ không nên quá lo lắng cho sức khỏe của mẹ và bé, bởi nó sẽ qua nhanh thôi. Nếu có thể, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc bổ sung vitamin B6.

Cha của em bé nên quan tâm đến mẹ nhiều hơn và giúp mẹ làm việc nhà. Người ta nên tránh nâng vật nặng, vì chúng rất nguy hiểm cho sự an toàn của cả mẹ và thai nhi trong bụng mẹ.

Trong thời gian này, mẹ và bố nên dành nhiều thời gian để đi dạo vào buổi tối, cúi người quá nhiều trong thời gian ngắn như nhặt đồ, giặt quần áo, lau sàn nhà đều khiến mẹ đau lưng, khó chịu. và trẻ sơ sinh nên hạn chế các hoạt động gắng sức ở phía sau.

Bố mẹ đừng quá lo lắng khi sắp trở thành bố mẹ của một em bé, mọi chuyện sẽ ổn nếu bố mẹ hiểu và có biện pháp xử lý kịp thời cho bé.

Những thông tin về thai nhi 9 tuần trên đây hi vọng sẽ giúp ích cho các bậc cha mẹ, mọi việc sẽ tốt đẹp hơn và cha mẹ có thể yên tâm chào đón con yêu chào đời. Đừng lo lắng về điều đó, cha mẹ.

XEM CSONG: Cẩm nang mang thai: Thai nhi 8 tuần

Bạn thấy bài viết
Cẩm nang mang thai: Thai nhi 9 tuần tuổi
có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về
Cẩm nang mang thai: Thai nhi 9 tuần tuổi
bên dưới để Bếp Núc Là Sẻ Chia có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: bepnuclasechia.com của Bếp Núc Là Sẻ Chia

Nhớ để nguồn bài viết này:
Cẩm nang mang thai: Thai nhi 9 tuần tuổi
của website bepnuclasechia.com

Chuyên mục: Kiến thức chung

Xem thêm bài viết hay:  Top 10 xịt dưỡng tóc tốt nhất hiện nay

Viết một bình luận