Cách nấu nha đam đường phèn thơm ngon giải nhiệt

Bạn đang xem: Cách nấu nha đam đường phèn thơm ngon giải nhiệt tại bepnuclasechia.com

Trong những ngày hè nóng bức, được thưởng thức một ly nha đam đường phèn thơm mát; sẽ khiến bạn xua tan cái nóng tức thì. Với cách nấu nha đam đường phèn vô cùng đơn giản, các chị em hãy cùng vào bếp nhé!

Công dụng của nước nha đam đường phèn

Nha đam – một loại thảo mộc tự nhiên chứa nhiều vitamin A, B, C, E; cùng nhiều khoáng chất như: canxi, kali, kẽm, sắt, magie, các axit amin và enzym… Đường phèn: có tính giải nhiệt, giúp trị ho, bổ sung năng lượng, bổ thận.

Nước nha đam đường phèn bổ dưỡng giải nhiệt ngày hè (ảnh: internet).

Sự kết hợp giữa nha đam và đường phèn mang đến một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng; với nhiều lợi ích như:

  • Uống nước nha đam giúp bổ sung nước, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể.
  • Dưỡng ẩm, trị mụn, trắng da; Nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
  • Trị viêm da đầu, trị rụng tóc, nuôi dưỡng tóc bóng mượt hơn.
  • Giúp kích thích hệ tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
  • Phòng ngừa táo bón, hội chứng ruột kích thích.
  • Tăng cường tuần hoàn máu, giảm cholesterol trong máu.
  • Ổn định đường huyết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
  • Tăng khả năng chống viêm.

Cách nấu nha đam đường phèn ngon, giòn, không đắng

Vật liệu

nha đam phèn chua để được bao lâu;  cách nấu nha đam đường phèn giòn ngon, không đắng;Nguyên liệu chính là lá nha đam, đường phèn và lá dứa.

  • 2 lá nha đam lớn.
  • 1 bó lá dứa (lá nếp non).
  • 2 lít nước lọc.
  • 200g đường phèn (có thể tăng giảm liều lượng tùy khẩu vị).
  • 1 chút muối, 1 quả chanh.

Cách nấu chè nha đam ngon, chuẩn vị với 3 bước

Bước 1: Sơ chế nha đam

Đầu tiên, bạn rửa sạch lá nha đam. Sau đó, gọt hết phần vỏ xanh rồi lọc lấy phần thịt trắng bên trong.

Bước sơ chế nha đam cần tỉ mỉ để nha đam không bị đắng và nhớt.Các bước sơ chế lá nha đam.

Tiếp theo, bạn cắt thịt nha đam thành những miếng nhỏ cỡ hạt lựu; Dễ ăn và dễ làm sạch. Sau khi thái hạt lựu, bạn đem rửa sạch để bớt nhớt.

Bước 2: Ngâm nha đam cho hết nhớt và đắng

Đây là bước quan trọng trong cách nấu nha đam đường phèn ngon giòn không bị đắng và nhớt. Bạn hòa một ít muối vào bát nước; sau đó, cho nha đam đã cắt nhỏ vào ngâm nước muối; Ngâm khoảng 10 phút cho nha đam bớt nhớt.

cách nấu nha đam đường phèn;  cách nấu nha đam đường phèn ngon giải nhiệt;Nhớ chỉ ngâm nha đam trong nước muối loãng. Không dùng nước muối quá mặn sẽ làm nha đam không giữ được độ giòn.

Ở công đoạn ngâm nha đam, bạn có thể vắt 3-4 giọt nước cốt chanh vào phần nước muối loãng; để giúp nha đam sạch nhớt hơn. Sau khi ngâm đủ thời gian, bạn vớt nha đam ra; Xả vài lần với nước cho sạch dầu, sau đó lau khô.

Sau đó, bạn cho 1 lít nước vào nồi, đun sôi thì tắt bếp. Chờ nước còn ấm thì cho nha đam vào chần sơ rồi vớt ra cho vào tô nước đá để ngâm. Đây là bí quyết giúp nha đam giòn hơn. Khi bát nước đã tan hết đá, vớt nha đam ra, để ráo nước.

Bước 3: Cách nấu nha đam đường phèn giòn, không đắng

Bạn cho 2 lít nước với 200g đường phèn và lá dứa đun trong khoảng 10-15 phút cho đường tan hết và lá dứa héo lại. Khi lá dứa đã sẫm màu thì vớt lá dứa ra rồi cho nha đam vào và tắt bếp. Lưu ý, bạn không nên đun tiếp vì sẽ làm nha đam kém giòn.

nha đam có đường thì liên quan gì;  cách nấu nha đam đường phèn ngon giải nhiệt;  cách nấu nha đam đường lá dứaLá dứa sẽ làm món nha đam đường phèn có mùi thơm mát hơn.

Khi nha đam nguội, bạn cho vào lọ; Bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng sau. Với cách làm trên, bạn có thể uống nha đam đường phèn trong 10 ngày mà không bị chua hay hư.

Có nên uống nước nha đam mỗi ngày?

Mặc dù nước nha đam đường phèn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp; Nhưng bạn cũng không nên lạm dụng thức uống này nhé! Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống 250-300ml là phù hợp. Có thể chia thành nhiều liều nhỏ, không nên uống quá nhiều trong một lần.

Đặc biệt, đối với những người sau khi tập thể dục, làm việc nặng; Uống 1 ly nước nha đam đường phèn sẽ giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, giúp phục hồi năng lượng rất tốt.

Trên đây, là cách nấu nha đam đường phèn ngon; Giải nhiệt ngày hè rất đơn giản. Hãy trổ tài nấu nướng cho cả nhà thưởng thức, xua tan cái nóng mùa hè nhé! Chúc may mắn!

  • Nha đam: cây thuốc quý cho sức khỏe và làn da
  • Cách làm nước nha đam mật ong thanh nhiệt giải độc
  • Cách nấu thạch nha đam giòn ngon không bị đắng
  • Cách làm sữa chua nha đam với 4 bước đơn giản
  • Nước nha đam: thanh lọc cơ thể, đẹp da

Bạn thấy bài viết Cách nấu nha đam đường phèn thơm ngon giải nhiệt có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Cách nấu nha đam đường phèn thơm ngon giải nhiệt bên dưới để Bếp Núc Là Sẻ Chia có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: bepnuclasechia.com của Bếp Núc Là Sẻ Chia

Nhớ để nguồn bài viết này: Cách nấu nha đam đường phèn thơm ngon giải nhiệt của website bepnuclasechia.com

Chuyên mục: Ẩm thực

Xem thêm bài viết hay:  Cách nấu lươn om chuối đậu thơm ngon, đậm đà, chuẩn vị miền Bắc

Viết một bình luận