Cách nấu nha đam đường phèn lá dứa giòn ngon, thanh mát tại nhà

Bạn đang xem: Cách nấu nha đam đường phèn lá dứa giòn ngon, thanh mát tại nhà tại bepnuclasechia.com

Cách nấu nha đam đường lá dứa rất đơn giản, nha đam giòn ngọt, nước nha đam có mùi thơm mát hấp dẫn.

Nha đam không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn được dùng làm nguyên liệu chế biến nhiều loại nước uống, trong đó có nước nha đam đường phèn lá dứa giải nhiệt hiệu quả. Hãy cùng Phụ Nữ tham khảo cách nấu chè nha đam lá dứa vừa đơn giản vừa thơm ngon, bổ dưỡng mà không bị đắng nhé.

Nguyên liệu nấu nước nha đam đường phèn lá dứa

  • 1 nhánh nha đam
  • 100g đường
  • 200g đường phèn
  • muối ít tinh chế
  • 1 lá dứa
  • 1 lát chanh
  • 300ml nước lọc.

Theo y học cổ truyền: Nha đam có vị đắng, tính lạnh, tác động vào 4 kinh (can, vị, tỳ, đại tràng) nên có tác dụng giải nhiệt,… (ảnh: Thanh Nhã).

Cách mua nha đam tươi

  • Nha đam tươi có màu xanh, còn nguyên vỏ, không bị dập nát, khi ấn nhẹ vào vỏ sẽ thấy giòn.
  • Không mua những nhánh nha đam có biểu hiện khô héo, vỏ chuyển dần sang màu vàng, có mùi hôi hoặc chảy nước vì có thể nha đam đã bị dập.

Tấm cách nhiệt chống thấm chống trượt – Mua ngay tại Shopee

Cách nấu chè nha đam lá dứa thanh mát

Bước 1: Sơ chế nha đam

  • Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, cắt hạt lựu rồi rửa sạch.
  • Vắt 1 lát chanh và chút muối vào phần nha đam đã cắt và trộn đều.
  • Cho 300ml nước lọc vào, ngâm khoảng 15 phút rồi rửa dưới vòi nước chảy, để ráo.

chế biến nha đamNha đam chứa rất nhiều nước. Do đó, nha đam là thực phẩm lý tưởng giúp bạn cải thiện tình trạng mất nước.

Bước 2: Ướp nha đam với đường

Cho 100g đường vào nha đam, trộn đều cho đường tan hết rồi ướp khoảng 30 phút.

Ướp nha đam với đường Trung bình 100g nha đam cung cấp khoảng 21kcal với năng lượng chủ yếu đến từ chất bột đường (Ảnh: bachhoaxanh.com).

Bước 3: Nấu nước nha đam đường phèn

Đặt một cái nồi và thêm 1 lít nước. Khi nước sôi, cho đường phèn và lá dứa vào nồi đun đến khi đường tan hết. Cuối cùng cho toàn bộ nha đam vào nấu đến khi nước sôi trở lại.

Nấu nước nha đam lá dứa đường phènTrung bình 100g bánh lá dứa có thể cung cấp cho cơ thể 242 calo.

Thành phẩm nước nha đam đường phèn lá dứa

Bạn có thể cho ra bát để ăn dần hoặc có thể để nước nguội bớt rồi cho vào chai bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Có thể thêm đá để thưởng thức. Khi ăn thử bạn sẽ cảm nhận được miếng nha đam giòn giòn sần sật, nước nha đam thanh mát, giải nhiệt rất tuyệt.

Cách nấu chè nha đam đường dứa thơm ngon mát lạnh tại nhàNha đam đường phèn là thức uống tốt cho sức khỏe (Ảnh: daotaobeptruong.vn).

Một số lưu ý khi uống nước nha đam đường phèn lá dứa

  • Loại bỏ hết phần mủ bên dưới vỏ nha đam để nước nha đam không bị đắng, dễ bị kích ứng, co thắt dạ dày.
  • Uống nước nha đam đường có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Vì vậy, người bệnh tiểu đường nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Uống 2-3 ly mỗi ngày, không uống quá nhiều một lúc; Vì nha đam có tính chất nhuận tràng nên dễ dẫn đến tình trạng mất nước. Bên cạnh đó, uống nhiều nước nha đam còn có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, đầy hơi, khó chịu…
  • Gia giảm lượng đường cho phù hợp nếu bạn sợ uống nhiều đường sẽ không tốt cho sức khỏe.
  • Phụ nữ đang mang thai và cho con bú nên tránh thức uống này; Vì nha đam có thể gây kích ứng, kích thích co bóp tử cung và dẫn đến tai biến khi sinh.
  • Người già, người bệnh không nên uống vì nha đam có thể làm giảm nồng độ kali trong cơ thể khiến nhịp tim không đều, suy nhược, mệt mỏi.

Video hướng dẫn cách nấu nước mát NHA ĐÀM KHOAI HẠT CHIA không đắng giòn giải nhiệt mùa hè (Nguồn: Ẩm thực tại nhà).

Với cách nấu nha đam đường phèn đơn giản trên đây, bạn đã có một ly thức uống giải khát, giúp thanh nhiệt, giải độc và làm đẹp da trong mùa hè này.

Xem thêm:

  • Cách nấu nấm linh chi với táo đỏ để uống chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình
  • Cách nấu thiên nga cháy tỏi thơm ngon, hấp dẫn cho cả nhà

Bạn thấy bài viết Cách nấu nha đam đường phèn lá dứa giòn ngon, thanh mát tại nhà có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Cách nấu nha đam đường phèn lá dứa giòn ngon, thanh mát tại nhà bên dưới để Bếp Núc Là Sẻ Chia có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: bepnuclasechia.com của Bếp Núc Là Sẻ Chia

Nhớ để nguồn bài viết này: Cách nấu nha đam đường phèn lá dứa giòn ngon, thanh mát tại nhà của website bepnuclasechia.com

Chuyên mục: Ẩm thực

Xem thêm bài viết hay:  Cách làm măng tây xào chay tươi ngon, hấp dẫn và tốt cho sức khỏe

Viết một bình luận