Cách nấu cháo ngũ cốc cho bé thơm ngon nhiều dinh dưỡng

Bạn đang xem: Cách nấu cháo ngũ cốc cho bé thơm ngon nhiều dinh dưỡng tại bepnuclasechia.com

Cách nấu cháo ngũ cốc cho bé ăn dặm cũng rất ngon nhưng nếu mẹ muốn bổ sung thêm dinh dưỡng thì cũng có thể kết hợp với sữa, rau, củ, quả, phô mai nấu cùng.

  • Cách nấu cháo huyết bằm thơm ngon, giải cảm hiệu quả
  • Cách nấu cháo ngao thơm ngon cho bà bầu đầy đủ chất dinh dưỡng

1. Bột ngũ cốc lợi sữa (cho bé từ 1-2 tuần 6 tháng)

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Bột Ngũ Cốc: 15-20g (khoảng 1 muỗng canh)
  • Công thức: 15-20g (khoảng 1 muỗng canh)
  • Nước: 160ml

Các bước chuẩn bị

  • Bước 1: Mẹ ngâm bột ngũ cốc với nước khoảng 1-2 phút. Mục đích của việc ngâm bột giúp bột có thời gian nở và chín nhanh; không vón cục. Sau khoảng 1-2 phút thì cho bột vào nấu, để lửa vừa và khuấy đều tay. Khi bột sôi, giảm nhiệt xuống thấp. Bột sôi khoảng 3 phút là bột chín, sau đó giảm lửa nhỏ nhất hoặc có thể tắt bếp để nhiệt độ của bột khoảng 50-70 độ C, bằng với nhiệt độ khi pha sữa.
  • Bước 2: Tiếp theo, đổ sữa vào và khuấy đều cho đến khi hòa tan. Sau đó, mẹ đổ bột ra bát chờ nguội bớt rồi cho bé dùng khi còn ấm.

Cách nấu cháo ngũ cốc cho bé ăn dặm cũng khá đơn giản. Ngũ cốc rất giàu chất xơ nên rất có lợi cho tiêu hóa (ảnh: internet).

2. Bột ngũ cốc cà rốt (cho bé từ 2-3 tuần của tháng thứ 6)

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Bột Ngũ Cốc: 15-20g (khoảng 1 muỗng canh)
  • Cà rốt thái hạt lựu: 30g (khoảng 1 củ cà rốt nhỏ)
  • Nước: 180ml.

Các bước thực hiện

  • Bước 1: Cà rốt luộc chín. Thời gian đun khoảng 9-10 phút. Tiếp theo, để nguội rồi xay nhuyễn hoặc lọc cà rốt qua rây. Nước sôi cũng có thể được sử dụng.
  • Bước 2: Với cốm, trước khi nấu nên khuấy đều với nước, ngâm 1-2 phút cho bột nở ra. Sau 1-2 phút, cho bột vào nấu ở lửa vừa, khi bột sôi thì hạ nhỏ lửa, đun thêm khoảng 3 phút nữa là bột chín. Sau khi bột chín cho cà rốt vào khuấy đều, tắt bếp.
  • Bước 3: Tiếp theo, đổ bột ra bát để nguội rồi cho bé ăn khi còn ấm.

Bột ăn dặm cho bé từ Nhật Bản;  thực đơn;  Uống gì;  thân thể;  người ốm yếu, mệt mỏi;  bổ dưỡng;  Sức khỏe;Hàm lượng vitamin B trong ngũ cốc cũng rất dồi dào. Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

3. Bột ngũ cốc phô mai (dành cho bé từ 3-4 tuần của tháng thứ 6)

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • Bột Ngũ Cốc: 15-20g (khoảng 1 muỗng canh)
  • Phô mai: 6-7g cho bé từ 6 tháng trở lên (khoảng miếng)
  • 160ml nước.

Các bước thực hiện

  • Bước 1: Mẹ ngâm bột với nước khoảng 1-2 phút để bột nở ra, sau đó nấu với lửa vừa và khuấy đều tay để bột không bị dính. Sau khi bột sôi, giảm nhiệt xuống thấp và nấu thêm 3 phút nữa.
  • Bước 2: Khi bột chín thì cho phô mai vào, khuấy đều cho đến khi bột tan hết thì tắt bếp. Đổ bột ra bát để nguội và cho bé ăn khi còn ấm.

Một số lưu ý khi nấu bột ngũ cốc cho bé từ 6 tháng tuổi

  • Bột ngũ cốc mẹ có thể mua sẵn hoặc tự làm tại nhà cũng khá đơn giản.
  • Bột ngũ cốc rất giàu dinh dưỡng, khi bé tập ăn đến khi quen dần mẹ nên chế biến ở dạng bột từ lỏng đến vừa không cần quá đặc để bé dễ tiêu hóa.
  • Trước khi bé tập ăn, hãy cho bé ăn ngũ cốc dạng lỏng trước. Khi bé ăn quen, có thể trộn sữa với các loại rau, củ, quả nghiền hoặc phomai nấu chín để thay đổi khẩu vị cho bé.

Dung tích

  • Cho bé ăn dặm từ tuần thứ 1-2 của tháng thứ 6: 15-20g (khoảng 1 thìa canh)/ 1 bữa/ngày, ăn dặm.
  • Bé tập ăn từ tuần thứ 2-3 của tháng thứ 6: 15-20g (khoảng 1 thìa) + Rau, củ, quả… /1 bữa/ngày, ăn dặm.
  • Bé ăn dặm từ tuần thứ 4 của tháng thứ 6: 30g/ 1 bữa/ ngày, bữa chính.

Cách nấu cháo ngũ cốc cho bé thơm ngon, bổ dưỡng;  hạt giống;  tốt cho sức khỏe;  cho phụ nữ mang thai;Trẻ thường xuyên ăn ngũ cốc có thể phát triển khả năng nhai và nghiền thức ăn.

Một số lưu ý khác

  • Mẹ nên ngừng cho trẻ ăn cốm nếu trẻ có biểu hiện dị ứng hoặc đầy bụng, khó tiêu.
  • Cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, không ép trẻ ăn thêm khi trẻ đã ăn đủ theo nhu cầu.
  • Cho bé ăn bột ngũ cốc 1-3 bữa/tuần, xen kẽ với các món bột, cháo khác.
  • Bột có thể được tùy chỉnh để phù hợp với nhu cầu của bé.
  • Có thể bổ sung phô mai vào bột ngũ cốc cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, lượng dùng khoảng 6-12g/ngày.
  • Có thể thêm dầu ăn cho bé, lượng: ½ thìa/ngày

Trên đây là cách nấu cháo ngũ cốc cho bé 6 tháng tuổi và một số lưu ý. Hi vọng các mẹ có thêm sự lựa chọn trong thực đơn dinh dưỡng cho bé yêu.

Bạn thấy bài viết Cách nấu cháo ngũ cốc cho bé thơm ngon nhiều dinh dưỡng có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Cách nấu cháo ngũ cốc cho bé thơm ngon nhiều dinh dưỡng bên dưới để Bếp Núc Là Sẻ Chia có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: bepnuclasechia.com của Bếp Núc Là Sẻ Chia

Nhớ để nguồn bài viết này: Cách nấu cháo ngũ cốc cho bé thơm ngon nhiều dinh dưỡng của website bepnuclasechia.com

Chuyên mục: Ẩm thực

Xem thêm bài viết hay:  Cách làm bánh pudding phô mai sữa nướng với công thức siêu đơn giản tại nhà

Viết một bình luận