Home – Nấu ăn – Cách làm nước ép ổi táo siêu ngon đơn giản tại nhà
Đặng Gia Nghi Cooking
Bếp Núc Là Sẻ Chia> còn hỗ trợ các vấn đề sau:
- Lợi ích của nước ép táo và ổi là gì?
- Nước ổi trộn táo
- Nước ổi trộn táo
- Nước ép táo trộn với gì?
- Công thức hỗn hợp nước ép ổi
- Nước ép táo ổi cam
- Nước ép táo MIX dứa
- Nước dứa ép
nước táo ổi
Nước ép táo ổi là một trong những loại nước ép tốt cho sức khỏe vì nó chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Hôm nay hãy cùng Bếp Núc Là Sẻ Chia> vào bếp để làm ngay món nước ép thơm ngon này nhé!
Contents
Cách làm nước ép ổi táo
Nguyên liệu làm nước ép ổi táo
Táo 1 Ổi 1 Sữa đặc 2 muỗng canh Đá viên 1 ít Muối/Đường 1 nhúm
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn táo phù hợp
- Táo ngon thường là táo có vỏ đỏ đều, hơi sần sùi, không quá căng hoặc nhẵn, có những đốm trắng li ti, cuống bám chắc vào thân quả, thịt táo không bị mềm.
- Táo chất lượng sẽ có kích thước vừa phải, hình tròn, mùi thơm nhẹ, không có vết thâm hay thâm.
- Không nên chọn những quả táo có lớp màng trắng bên ngoài, kích thước quá to vì đó là dấu hiệu cho thấy đó là táo đã bị ngâm tẩm hóa chất.
Cách chọn mua ổi an toàn, chất lượng
- Những quả ổi ngon thường có màu xanh sáng, hơi ngả vàng, không có vết thâm hay vết thâm ở phần ngoài của vỏ, rốn quả to ra.
- Ổi tươi mới thu hoạch sẽ có cuống dính vào thân quả, thịt ổi giòn, vỏ ổi không mềm, khi ấn tay vào sẽ cảm nhận được độ cứng.
- Nên chọn ổi có vỏ sần, khi cầm có cảm giác chắc tay vì đó là những quả ổi dày, nhiều thịt, khi ăn sẽ giòn hơn các loại quả khác.
- Không nên chọn những quả ổi quá to mà cầm vào thấy nhẹ vì đó là ổi ruột xốp, ăn sẽ bị bở, nhạt và không ngon.
Công cụ thực hiện:
Máy xay sinh tố, rây lọc, bát, đĩa, ly, v.v.
Cách pha chế nước ép ổi táo
Xem thêm Cách làm giấm táo với lê và cà rốt tăng sức đề kháng
Nước ép trái cây tươi luôn là lựa chọn số một của mọi người. Đặc biệt, thức uống sẽ ngọt và thơm hơn với một chút vị chua của táo, ngọt của lê và vị rau củ tươi mát từ cà rốt.
Chuẩn bị nguyên liệu
- Táo: 4-5 quả táo
- Cà rốt lớn: 2
- Cam lớn: 1 quả
- Lê: 1/2 quả
- Chanh: 1/2 quả (hoặc có thể thay bằng 1 củ gừng nhỏ)
Chuẩn bị táo, lê, cà rốt để làm nước ép. Ảnh: Internet
Hướng dẫn cách làm nước ép táo, lê, cà rốt
- Rửa sạch cà rốt, táo, lê và chanh.
- Táo và lê gọt vỏ, bỏ lõi.
- Gọt vỏ cam.
- Cắt chanh, giữ nguyên vỏ.
- Bật máy ép trái cây, kết hợp các thành phần với nhau để tạo ra một loại nước ép thơm ngon.
- Rót sinh tố cà rốt mãng cầu và lê ra ly thêm vài viên đá sẽ ngon hơn.
Xay lần lượt nước ép táo, lê, cà rốt và kết hợp để tạo thành thức uống bổ dưỡng. Ảnh: Internet
Cách xay sinh tố xoài táo giải nhiệt tức thì
Xoài là một loại trái cây nhiệt đới rất phổ biến với hương thơm ngọt ngào và hương vị hấp dẫn. Kết hợp xoài và táo để có công thức nước ép trái cây thơm ngon, cho mùa hè thêm vui.
Thành phần chính
- Xoài chín: 1 quả
- Táo chín: 4 quả
- 1 muỗng canh đường
- 1 cốc nước lọc
Cách làm sinh tố xoài táo
- Đầu tiên, gọt vỏ xoài và cắt thành những miếng vuông nhỏ.
- Táo cũng vậy, rửa sạch, cắt miếng vuông nhỏ.
Sử dụng máy ép trái cây nhanh chóng và tiện lợi hơn so với cách thông thường. Ảnh: Internet
- Cho tất cả nguyên liệu làm nước ép vào máy xay sinh tố.
- Xay nhuyễn tất cả để ép lấy nước hoa quả hỗn hợp.
- Rót nước ép vào ly.
- Trang trí nó với một vài nhúm lá bạc hà tươi để thêm phần hấp dẫn.
- Thêm đá và một ít trái cây cắt nhỏ vào ly.
Thật đơn giản để có ngay ly nước táo xoài thơm mát sảng khoái tại nhà phải không các bạn. Ảnh: internet.
Bạn đang xem bài viết tại: Hướng Dẫn Vào Bếp
Cách làm nước ép lựu táo bổ dưỡng cho bé
Lựu là nguồn cung cấp vitamin C, vitamin K và chất chống oxy hóa gọi là polyphenol. Lựu có thể giúp làm chậm quá trình tích tụ cholesterol nếu bạn có lượng chất béo trong máu cao hoặc các yếu tố nguy cơ khác liên quan đến bệnh tim. Nước ép táo giàu Vitamin C, trong khi nước ép lựu giàu chất sắt. Do đó, kết hợp với các loại trái cây có nhiều vitamin C như táo có thể giúp cơ thể bé hấp thụ nhiều sắt hơn, tốt cho sự phát triển của bé.
Nước táo lựu rất giàu vitamin C và vitamin K. Ảnh: Internet
Bạn đang xem bài viết tại: Hướng Dẫn Vào Bếp
Chuẩn bị nguyên liệu làm sinh tố táo lựu
- Lựu: 1 kg (khoảng 5 trái lớn)
- Táo chín: 4 quả
- Gừng tươi: 1-2 lát mỏng
Cách làm nước ép lựu thơm ngon cho bé
- Táo rửa sạch và cắt miếng nhỏ.
- Rửa sạch lựu dưới vòi nước chảy.
- Cắt bỏ cuống và đáy quả lựu.
Bước tách hạt lựu, loại bỏ vỏ. Ảnh: Internet
- Rạch quả lựu làm bốn, bạn rạch sâu một chút theo chiều dài của quả bắt đầu từ trên xuống dưới quả.
- Giữ 2 trong số các phần và nhẹ nhàng tách chúng ra để chia quả lựu thành 4 phần.
- Bỏ hạt lựu và lấy phần thịt quả lựu vào một cái tô lớn.
- Rửa và cắt gừng.
- Trộn táo và lựu đã chuẩn bị với nhau.
Hạt táo và lựu đã được chuẩn bị để làm nước ép. Ảnh: Internet
- Cho trái cây đã trộn vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây.
- Nếu làm bằng máy xay sinh tố, bạn chỉ cần cho đầy nửa trái cây vào bình.
- Nhấn nút xay vài lần cho đến khi mọi thứ được nghiền nát.
- Vì đây là nước ép dành cho bé nên bạn lưu ý sau khi ép táo và lựu xong, bạn cần dùng phớt hoặc rây để lọc lấy nước cốt cho bé uống.
Có ngay nước ép cho bé ăn dặm với nhiều vitamin và dưỡng chất. Ảnh: internet.
Bạn đang xem bài viết tại: Hướng Dẫn Vào Bếp
Cách làm nước ép táo cần tây dưa chuột tốt cho sức khỏe ngày mới
Nước ép cần tây và dưa chuột dưỡng ẩm và làm mới năng lượng của bạn. Tuy nhiên, cách làm nước ép cần tây có thể hơi quá mạnh. Do đó, bạn nên thêm dưa chuột, táo hoặc chanh vào hỗn hợp để giảm bớt vị nồng và tăng vị ngọt cho thức uống.
Thành phần dinh dưỡng của nước ép táo cần tây và dưa chuột
- Calo: 82 kcal
- Carbohydrate: 21 gram
- Đạm: 1 gam
- Natri: 98 mg
- Kali: 483 mg
- Đường: 13 gam
- Vitamin A: 590 IU
- Vitamin C: 36,5 mg
- Canxi: 68 mg
- Sắt: 0,7 mg
Nước ép cần tây dưa chuột không chứa gluten thích hợp cho người ăn chay và người giảm cân. Ảnh: internet.
Cách xay nước ép cần tây và dưa chuột tại nhà
Vật liệu
- Táo chín: 1 quả
- Dưa chuột: 1 quả
- Cần tây: 3 nhánh lớn hoặc 6 nhánh nhỏ
- Chanh tươi: 1 quả
Hướng dẫn cách làm nước ép cần tây táo và dưa chuột
- Táo và dưa chuột rửa sạch, bỏ lõi bên trong.
- Cần tây bỏ cuống, rửa sạch, cắt bỏ phần đầu.
- Cắt chanh thành múi cau (cắt làm 4).
Các bước xay nước dưa leo táo cần tây. Ảnh: Internet
- Ép táo, dưa chuột và cần tây trong máy ép trái cây.
- Rót vào ly và vắt một chút chanh vào đồ uống của bạn cho đến khi bạn có độ axit cân bằng phù hợp với hương vị cần tây và dưa chuột.
- Nếu bạn đang ép cần tây với Táo, bạn có thể bỏ chanh nếu muốn hoặc vắt ít nước cốt chanh hơn.
- Nếu hương vị của cần tây quá mạnh đối với bạn, hãy thêm một ít nước lạnh và đá vào đồ uống.
Sinh tố xanh là một cách tốt để bổ sung một số chất xơ thực vật vào buổi sáng. Ảnh: internet
Như vậy là bạn đã hoàn thành cách làm nước ép táo tổng hợp từ nhiều loại trái cây bổ dưỡng, góp phần tăng khả năng miễn dịch cho sức khỏe. Hãy bắt đầu một ngày mới đầy hứng khởi với những ly nước ép trái cây mát lạnh, thơm ngon, nguyên chất và bổ dưỡng nhé!
Bạn đang xem bài viết tại: Hướng Dẫn Vào Bếp
Bếp Núc Là Sẻ Chia> còn hỗ trợ các vấn đề sau:
- Lợi ích của nước ép táo và ổi là gì?
- Nước ổi trộn táo
- Nước ổi trộn táo
- Nước ép táo trộn với gì?
- Công thức hỗn hợp nước ép ổi
- Nước ép táo ổi cam
- Nước ép táo MIX dứa
- Nước dứa ép
Bạn thấy bài viết Cách làm nước ép táo ổi đơn giản, siêu ngon ngay tại nhà có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Cách làm nước ép táo ổi đơn giản, siêu ngon ngay tại nhà bên dưới để Bếp Núc Là Sẻ Chia có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: bepnuclasechia.com của Bếp Núc Là Sẻ Chia
Nhớ để nguồn bài viết này: Cách làm nước ép táo ổi đơn giản, siêu ngon ngay tại nhà của website bepnuclasechia.com
Chuyên mục: Ẩm thực
