6 Cách làm sinh tố cà chua Giảm cân, Cho Da trắng Dáng xinh

Bạn đang xem: 6 Cách làm sinh tố cà chua Giảm cân, Cho Da trắng Dáng xinh tại bepnuclasechia.com

Sinh tố cà chua là loại nước giải khát hàng đầu có tác dụng làm đẹp da, giảm cân hiệu quả. Học ngay 6 cách làm sinh tố cà chua dưới đây, chỉ cần kết hợp cà chua với các nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh và thực hiện trong vòng chưa đầy 10 phút.

Cách làm sinh tố cà chua

Đầu tiên sẽ là cách làm sinh tố cà chua nguyên chất, không kết hợp với bất kỳ loại hoa quả nào. Như chúng ta đã biết, sinh tố cà chua không chỉ ngon mà còn rất tốt, đặc biệt là cho làn da của bạn. Trong cà chua có nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm đẹp sâu từ bên trong, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa. Uống sinh tố cà chua mỗi ngày sẽ cải thiện làn da, loại bỏ mụn hiệu quả, mang lại làn da mịn màng và vóc dáng cân đối.

Nguyên liệu

+ Cà chua: 2 quả + Mật ong: 2 thìa + Nước cốt chanh: 1 thìa + Sữa tươi: 100g + Đá viên: 1/2 cốc

Chế tạo

– Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay cho đến khi mịn. Có thể điều chỉnh độ ngọt tùy theo sở thích – Rót sinh tố ra cốc và thưởng thức

cách làm sinh tố cà chua

Sinh tố cà chua và cà rốt

Cà rốt chứa nguồn beta carotene, chất xơ, vitamin K1, kali và chất chống oxy hóa đặc biệt tốt cho cơ thể. Kết hợp cà chua và cà rốt, bạn có ngay ly sinh tố mát lạnh, vừa giảm cân hiệu quả vừa đẹp da.

Nguyên liệu

+ Cà chua: 2 quả + Cà rốt: 1 quả + Sữa chua Hy Lạp: 1/2 chén + Mật ong: 2 thìa canh

Chế tạo

– Cà chua, cà rốt rửa sạch. Thái nhỏ – Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn – Bạn cũng có thể thêm một ít bơ đậu phộng, hương vị cũng rất tuyệt.

sinh tố cà rốt cà chua

Sinh tố đu đủ cà chua

Một sự kết hợp khá mới lạ, cà chua và đu đủ mang đến món sinh tố không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho da, nở ngực và giảm cân hiệu quả. Có thể bạn chưa biết điều này nhưng đu đủ có rất nhiều lợi ích cho cơ thể nên việc tiêu thụ một ít đu đủ định kỳ sẽ giúp cơ thể bạn có được vóc dáng hoàn hảo. Cà chua và đu đủ chín đều chứa nhiều vitamin A, C, E và các chất dinh dưỡng khác giúp tăng cường hệ miễn dịch đồng thời cung cấp chất chống oxy hóa cholesterol để ngăn ngừa bệnh tim và ung thư.

Để làm sinh tố đu đủ cà chua, bạn dùng 1 chén cà chua xắt nhỏ, 2 chén đu đủ bào sợi, 1 thìa cà phê bột cà chua, 1 thìa nước cốt chanh, 1 cốc sữa hạnh nhân hoặc sữa tươi tùy thích. Nếu muốn ngọt hơn, bạn có thể dùng mật ong hoặc xi-rô cây phong. Cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó thưởng thức đồ uống tuyệt vời.

Sinh tố đu đủ cà chua

Sinh tố cà chua cải xoăn

Nguyên liệu

+ Cà chua: 2 quả + Cà rốt: 1 quả + Dưa chuột: 1 quả + Cải xoăn: 1 cốc + Sữa chua Hy Lạp: 1 cốc + Nước cốt chanh: 1 thìa + Đá viên: 1 cốc

Chế tạo

– Cắt nhỏ nguyên liệu. Sau đó cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay mịn- Rót sinh tố ra từng cốc và thưởng thức

sinh tố cà chua cải xoăn

Sinh tố cần tây cà chua và bơ

Sinh tố cà chua và bơ kem này có đầy đủ hương vị, sự pha trộn phong phú này sẽ làm bạn say mê trong từng ngụm. Một chút nước cốt chanh và mật ong để hương vị thêm hấp dẫn.

Nguyên liệu

+ Cà chua: 2 quả + Cần tây: 1 cọng + Bơ chín: 1/2 quả + Mật ong: 3 thìa canh + Nước cốt chanh: 1 thìa canh + Đá viên: ít

sinh tố bơ cà chua cần tây

Chế tạo

– Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Cần tây xắt nhỏ. Bơ xắt nhỏ – Cho cà chua, cần tây, bơ, đá viên vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi mịn. Sau đó cho nước cốt chanh và mật ong vào trộn đều thêm 5 giây – Rót sinh tố ra cốc và thưởng thức ngay. Nếu thích, hãy thử rắc một ít muối lên miệng cốc để có một trải nghiệm thú vị.

cách làm sinh tố cần tây

Sinh tố cà chua ớt chuông

Nhắc đến ớt chuông, nhiều người sẽ ngần ngại vì vị cay và hăng của nó, tuy nhiên ớt chuông đỏ hoặc vàng là loại ớt ngọt có thể ăn sống, làm salad hoặc làm sinh tố rất ngon. Kết hợp ớt chuông và cà chua sẽ tạo thành một loại nước ép tươi và nguyên chất đến bất ngờ. Bạn có thể duy trì công thức này một cách thường xuyên để làm đẹp từ trong ra ngoài.

Nguyên liệu

+ Cà chua: 2 quả + Ớt chuông: 1 quả + Lá bạc hà: vài cọng + Nước cốt chanh: 1 thìa + Sữa tươi: 1 cốc + Đá viên tùy chọn

Chế tạo

– Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Ớt chuông cắt đôi, bỏ hạt, băm nhỏ – Cho ớt chuông, cà chua, lá bạc hà, chanh, sữa tươi, đá vào máy xay sinh tố. Xay ở tốc độ cao cho đến khi mịn – Đổ ra cốc và thưởng thức

Sinh tố cà chua ớt chuông

Trên đây là 6 cách làm sinh tố cà chua dễ làm mà lại thơm ngon, giảm cân hiệu quả. Bạn chỉ mất 10 phút để có những ly sinh tố sảng khoái này. Sử dụng sinh tố cà chua mỗi ngày để có làn da đẹp và vóc dáng cân đối.

Bạn thấy bài viết 6 Cách làm sinh tố cà chua Giảm cân, Cho Da trắng Dáng xinh có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về 6 Cách làm sinh tố cà chua Giảm cân, Cho Da trắng Dáng xinh bên dưới để Bếp Núc Là Sẻ Chia có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: bepnuclasechia.com của Bếp Núc Là Sẻ Chia

Nhớ để nguồn bài viết này: 6 Cách làm sinh tố cà chua Giảm cân, Cho Da trắng Dáng xinh của website bepnuclasechia.com

Chuyên mục: Ẩm thực

Xem thêm bài viết hay:  10 món ngon truyền thống ngày Tết của người Việt, đơn giản, dễ làm

Viết một bình luận